10/10

10. října 2011 v 11:11 | Ornella |  Diet

Dneškem počínaje startuji "Dukanovku". Je to hodně drsné, ale pro krásné tělo cokoliv. Ráno jsem udělala velký nákup, a řeknu Vám že jsem byla hnedka spokojená, protože jsem měla příšerný hlad a byla jsem ve dvou obchodech a nic jsem si nedala! Prostě pevná vůle a jinak to nepůjde.

Jinak první fáze u mě potrvá 3 dny, jelikož chci shodit do 10 kg. Plánuji jíst převážně tvaroh, otruby, vejce a jogurty, na středu si udělám velkou hostinu - uzenou makrelu (mňam). Pak už to bude lepší, budu moci jíst i zeleninu, na to už se těším. Mamka dneska zůstala doma což mi zkazilo plány, chtěla jsem cvičit aerobic, takže nic, budu se muset spokojit se sklapovačkami. Doufám že brzo odejdou oba rodiče do práce, mám chuť si zapálit. Ach jo, nikdy nezačínejte s kouřením, nezbavíte se toho.

Jídelníček přidám na konci dne, snad budu úspěšná.


Edit 17:37 - Je to těžší než sem si myslela. Ráno jsem si dala tvaroh a ovesné vločky, k obědu dvě míchaná vejce. Ale moje tělo strašně křičí po jídle, nutí mě stále a stále otevírat ledničku a sahat na to jídlo, nutí mě si k němu přivonět. Znovu a znovu jí zavírám, ale tělo je neodbytné. Vždy si musím dát cigaretu, aby se mi ulevilo, ale co je doma mamka, nejde to pořád. Doufám že bude líp.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Michel Michel | E-mail | Web | 10. října 2011 v 14:52 | Reagovat

WoW tak držím palce by ti to s tou diétou vyšlo ;)A aj moi rodičia sú dneska doma takže nič nemôžem robiť! :( :-D

2 bubblew bubblew | Web | 10. října 2011 v 19:39 | Reagovat

tak v tom odedneška jedu taky..držím ti palce..neni to sranda

3 Britain Britain | Web | 22. října 2011 v 10:21 | Reagovat

kukala som tvoj blog,držím palce nadalej :) nechcela by si spriateliť??:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama